10月22日下午四時，ob欧宝体育在线登录2021級土水海建築工程一班于教學樓開展了本學期第一次團體心理輔導活動。本次活動由心理委員周琦主持，建築工程一班全體同學參加。

本次活動由心理測試和活動總結兩部分組成。活動伊始，每位同學在抽取一個數字後，根據數字對應的兩個詞語分别造句。通過這個測試，周琦簡單了解了同學們近期的心理情況，并就詞語的理解對同學們進行了提問，同學們紛紛結合自身經曆表達了自己的看法。大家看法各有千秋，同學們根據彼此看法中的相同點和不同點進行交流探讨，現場氣氛歡快融洽，拉近了同學們之間的距離，讓大家彼此之間有了更深入的了解。

交流結束後，周琦進行了活動總結。周琦提出了同學們在情緒處理方面可能存在的問題：不明白如何區分自己的心情、不明确自身的想法、不在意自身情緒的變化。為了保證同學們的心理健康，她建議同學們在睡前整理心情，為應得的收獲感到高興，對未來給予一定的期望，并用合理的方式釋放心裡堆積的壓力，從而讓自己的生活更加幸福從容。

本次活動以輕松愉悅的氛圍貫穿始終，同學們受益匪淺。此次心理活動有利于同學們形成科學合理的生活方式，保持樂觀的情緒和良好的心境，更好地進行心理上的自我調節，為同學們更加充實地學習、工作和生活，成為一名積極樂觀的大學生，起到了積極的作用。

(文/高萌萌 圖/何金文 高萌萌)